月經來時，你是不是常常會頭昏昏呢？根據國健署的統計，國內育齡婦女（15-49歲）貧血盛行率接近20%！代表五人中約有一人有貧血的症狀，盛行率之高，可見貧血對你我都是需要被重視的問題。 很多人覺得貧血一定缺鐵，但其實不是每一種貧血都是缺鐵唷！貧血種類有很多，像是遺傳性的地中海貧血、缺乏B12和葉酸的惡性貧血、常見的缺鐵性貧血等等，由此可見，不是所有貧血都需要補鐵，所以請務必先找出自己貧血的原因，再對...